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半岛全站体重过高过低都欠好 减肥岁月主食该当怎样吃

2024-07-01 17:18:56
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  减肥岁月,不少人将“不吃主食”奉为第一饮食规矩。真相上,不碰主食的减肥办法看似短期有用,可一朝复原寻常饮食就会反弹到更梗概重,还或者添补胆囊疾病、肾结石、胃肠病、骨质松散等疾病危害。减肥主食的3个黄金等第半岛全站,戳图知道↓↓转发提示,科学减重!

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