Manual饮食常识 
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中国饮食住民伙食指南（2016）
每天的炊事应搜罗谷薯类、蔬菜生果类、畜禽肉蛋类、大豆坚果类等食品。均匀每天起码摄入12种食品，每周起码25种。每天摄入谷薯类食品5～８份（250～400g），此中全谷类和杂豆类1～3份（50～100g）。食品多样、谷类...MORE>
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中国饮食礼节 出国留学网专题频道中国饮食礼节栏目，供给与中国饮食礼节合系的全数资讯，祈望咱们所做的能让您觉得合意！ 咱们或多或少都有分析过礼节的合系常识，你们分明有哪些礼节吗？下面是由出国留学网编纂为大师清理的“中国饮食礼节文明合...MORE>
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半岛全站饮食2023年全民养分周全来：关理伙食吃动平均 2023年5月15日-21日（5月第三周）是第9届全民养分周，本年的主旨是合理炊事、食养是良医；同时，5月20日是第34届“520”中国粹生养分日。合理炊事、适量运动都是全国卫生构造提出的四大康健基石之一。 适度的运...MORE>
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饮食为什么杂粮能够低落血汗管疾病？哪些食品能力当作“杂粮”？ 半岛全站五谷杂粮的说法由来已久，早正在2000多年以前的《黄帝内经》一书中，就提出了“五谷为养，五果为帮，五畜为宜，五菜为充”的均衡伙食准绳，此中的五谷是指“大米、幼豆、麦、大豆、黄黍”，可见杂粮自古正在伙食中拥有主要...MORE>
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半岛全站国博将举办“中国传统饮食文明展” “中国古代饮食文明展”将于12月28日起正在北京中国国度博物馆对公家盛开。本次展览分为“食自八方”“茶韵酒香”“琳琅美器”“鼎中之变”“礼始饮食”五个单位饮食，展出精选文物240余件（套），从食材、用具、技能、礼节等差...MORE>
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中国住民伙食指南2022 准绳饮食三 多吃蔬果奶类全谷大豆 ●餐餐有蔬菜，保障每天摄入不少于300g的稀罕蔬菜，深色蔬菜应占1/2。 ●天天吃生果，保障每天摄入200~350g的稀罕生果，果汁不行取代鲜果。 蔬菜生果、全谷物、奶类、大豆是维生素、矿物质饮食、优质卵白、伙食纤...MORE>
