饮食常识Manual

这些根基的饮食物种您都明晰吗

2023-11-08 17:42:28
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  简称普食,个中总热能、卵白质、矿物质和微量元素、维生素、水分等,均应充足平均地供应,抵达平均饮食的央浼,不使病员住院时候因饮食配造失当而体重减轻。

  普食根基与健壮人饮食相同,紧要合用于饮食不范围,体温寻常或迫近寻常,消化功效无失败以及规复期的病员。但油煎炸、辛辣、刺激性大的食品应罕用。合用于患者规复期等。

  1.平均饮食供应平均饮食,饮食中热能要满盈,各类养分素品种要完全,数目要满盈,互相间比例要稳当;以保留饮食的平均及满意机体对养分素的须要。

  2.确保体积每餐饮食尚需保留适合的体积,以满意饱腹感;极端是范围热能供应时,如糖尿病饮食。

  3.种类多样化主副食应细心多样化及烹饪法子,保留色、香、味饮食、形,华丽适口,以促进食欲。

  4.合理分派将全天的食品适合地分派于各餐。平常早餐为25%~30%,中餐40%支配,晚餐为30%~35%。

  5.避免刺激各类刺激性食品如尖辣椒,猛烈调味品如芥末、胡椒、咖喱等,应尽量少吃。难以消化的如油炸食品,过份坚硬的食品,以及产气过多的食品亦应少吃。

  正在日常饮食的根蒂上,央浼以软、烂为主,易于品味消化,如软饭、面条、切碎煮烂的菜等。

  半流质饮食是一种半流质状况,容易品味和消化,纤维素含量少,养分充分的食品。

  少食多餐,食品央浼无刺激性,易于品味、吞咽,纤维素含量少,养分充分,呈半流质状,如粥、面条、蒸鸡蛋饮食、混沌、肉末、豆腐、碎菜叶等。

  流质饮食是食品呈液体状况、正在口腔内能消融为液体,比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食品。

  合用于病情危重、高热和各类大手术后的病人,以及吞咽穷苦、口腔疾患和急性消化道疾患的病人。

  食品呈液状,易吞咽、易消化,如乳类、豆乳、稀藕粉、米汤、肉汁、菜汁、果汁等。须细心的是所含热量及养分素亏折,故只可短期行使。这些根基的饮食物种您都明晰吗

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