半岛全站不日强寒潮袭来，呼吸道疾病进入鼓吹顶峰期，此中成人与儿童最常见的是流感和肺炎支原体影响饮食。家庭怎么做好防控？儿童奈何防治流感？奥司他韦可能取代流感疫苗吗？奈何吃可能巩固免疫力？记者采访了长沙多家病院呼吸与危重症医学科、儿科、药剂科、养分科的专家，并就市民闭注的热门题目举行解答。

　　湖南航天病院呼吸与危重症医学科主任医师周治平流露，肺炎支原体影响来势汹汹，除了儿童高发，成人也禁止幼觑。

　　“孩子肺炎支原体影响饮食，我正在病院照应了他几天，现正在本身劈头发热，没念到也中招了。”市民张先生不日对医师说。周治平先容，支原体是一种非典范病原微生物，肺炎支原体影响厉重通过直接接触和飞沫鼓吹，平常为发烧、干咳、头痛、咽痛等，通过肺部影像可看到雾状暗影、网格状、结节样间质性改良。初期大概症状较轻，不典范，容易玩忽，由此耽延医疗。一朝产生症状，需实时就诊，特别是有根源疾病如糖尿病、慢阻肺等患者，省得产生重症。

　　肺炎支原体影响正在密闭空间、人群茂密地方影响概率较大，留心局部防护是抗御的厉重设施。

　　成人与儿童肺炎支原体影响正在医疗用药上有所差别。少许常用的抗生素如头孢类、青霉素类药物对此病无效，患者切勿自行利用。关于儿童，平常利用阿奇霉素、克拉霉素等药物；关于成人，寻常利用喹诺酮类药物如左氧氟沙星、莫西沙星、多西环素等，阿奇霉素已退居次选，其来源是阿奇霉素的耐药率高、有用率低。需求留心，喹诺酮类药物因为有影响儿童骨骼滋长发育等不良反响，规定上18岁以下的青少年，需禁用该类药物。

　　长沙市第一病院儿科医学核心主任医师谭鑫先容，流感分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别，此中甲型和乙型流感病毒会惹起每年的季候性时髦，非常正在学校、托幼机构和养老院等人群茂密的地方，可产生鸠集性疫情。

　　流感厉重涌现为屡次发烧，伴有咳嗽、咽痛，头痛、肌痛、乏力，少数有胃肠道涌现，如恶心、吐逆、腹痛、腹泻等。

　　流感与普及伤风有区别：发病季候差别，流感寻常产生正在冬春季，而普及伤风随时可产生；症状差别，流感的全身症状较重，如全身酸痛、手脚无力、高热接连等，普及伤风症状相对较轻，仅涌现为低热、流涕或轻咳；流感产生紧要并发症和丧生的危急，远高于普及伤风。

　　5岁以内儿童(特别2岁)；孕珠期妇女；≥65岁白叟；有慢性根源疾病的人，例如慢性呼吸体系疾病、慢阻肺、支气管扩张等；肥胖的病人，体重指数大于30也是流感高危人群。流感患者痊愈后，仍倡议尽疾接种流感疫苗。

　　长沙市第一病院药剂科主任药师何鸽飞先容饮食，抗流感病毒的代表药物有：奥司他韦、阿比多尔、玛巴洛沙韦等以及其他对症扶帮医疗药物。网红“流感神药”奥司他韦切切别乱吃，不样板利用或长久巨额滥用，可致流感病毒株基因突变，出现耐药性。

　　第一，未明晰流感，切勿自行利用。奥司他韦对普及伤风、肺炎支原体影响、新冠病毒影响和细菌影响均无效。确诊为流感，应遵医嘱利用。

　　第二，针对流感，服药要赶早。最好正在症状产生后48幼时内用药，早期医疗可缩短用药时刻，消浸产生耐药的危急。

　　第三，奥司他韦最常见的不良反响有恶心、吐逆、头痛、腹痛等，非常正在儿童患者中，吐逆产生率较高；偶有过敏性皮肤反响、心律不齐及惊厥发生等反响。倡议饭后服用，以减轻胃肠道的不适。

　　奥司他韦不行取代流感疫苗。接种流感疫苗是抗御流感和驾驭流感鼓吹的最佳形式，奥司他韦会消浸流感疫苗的结果。是以，接种流感疫苗前两天、接种完流感疫苗两周，避免服用奥司他韦。

　　中南大学湘雅三病院药学部主任药师彭向东先容，临床上，常用的医疗肺炎支原体影响的抗菌药物厉重征求：大环内酯类、四环素类和喹诺酮类。这些抗菌药物选用时应周详阅读仿单。

　　阿奇霉素，可与食品同服，不得与含铝和镁的抗酸剂同服。不良反响厉重征求胃肠道不适如恶心，腹泻和吐逆，过敏，肝毒性，心脏毒性等。

　　克拉霉素，不良反响厉重征求腹痛腹泻，恶心、吐逆，味觉十分，失眠，肝性能查抄十分，皮疹，多汗。

　　多西环素，假如产生胃刺激饮食，倡议与食品或牛奶沿途服用。多西环素肠溶胶囊不宜掰开服用，大概致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅实用于8岁以上儿童。

　　米诺环素，大概导致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅实用于8岁以上儿童。8岁以下儿童利用属超仿单用药，需充实评估利弊，并博得家长知情应许。

　　左氧氟沙星、莫西沙星，因为存正在少幼动物软骨毁伤和人类肌腱断裂的危急，18岁以下青少年利用属超仿单用药，需充实评估利弊，并博得家长知情应许。

　　孕珠期患者，美国食物药品监视约束局(FDA)提示，孕珠期安定用药分级为A、B、C、D、X，危急递增。哺乳期患者，哺乳期安定用药分级L1、L2、L3、L4、L5，危急递增。以及肝性能不全患者，肾性能不全患者都应轻率用药。

　　长沙市第一病院呼吸与危重症医学科主任医师周志国先容，流感污染性极高，人群遍及易感。匿伏期短，平常为1～3天，临床涌现为发烧、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，还可产生肠胃不适。

　　肺炎支原体影响匿伏期2～3周，发病率以青少年为主。症状为头痛、咽痛、发烧、咳嗽等呼吸道症状，发烧寻常为中等热度，2～3天后产生分明的呼吸道症状，特出涌现为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血，也可有呼吸贫乏、胸痛。发烧可接连2～3周，体温寻常后仍再有咳嗽。

　　流感和肺炎支原体影响都可惹起肺炎，特别是影响后接连发烧3天以上者需着重，早期举行抗病毒或支原体医疗，可避免开展到肺炎阶段。

　　流感病毒从症状劈头的0～24幼时劈头排毒，24～48幼时内抵达顶峰，家庭防控做得好可能消浸60%的影响率。

　　另表倡议：接种疫苗，是抗御和驾驭污染性疾病最有用、最经济的形式；按期开窗透风，避免或削减到人群鸠集的地方和影响危急较高的地方；确切佩带好防护口罩；留心手卫生；须要时可利用75%医用酒精或免洗洗手液擦拭；确保睡眠富裕，合理炊事，多饮水，不吸烟，不酗酒，加紧体育锤炼。

　　湖南省胸科病院养分科副主任技师张胜康流露，强寒潮袭来，气温骤降易致身体免疫力低浸，人体需求更多能量和养分历来匹敌病菌，强健饮食尽头紧急。

　　平常饮食中的鱼、禽、瘦肉、蛋、豆、奶等，都含有较多的优质卵白，每天摄入富裕的优质卵白，是机体连结强屈膝力的紧急成分。

　　鱼、虾等水产物易消化，拥有高卵白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等甜头，是增加优质卵白质的优先采选。鸡、鸭、鹅等禽类肉滋味鲜美，是优质卵白的优秀泉源。猪、牛、羊等常见畜肉，倡议优先采选瘦肉，脂肪含量低、卵白含量高的。动物性食品(征求鸡蛋)每天摄入120~200克，可满意人体对卵白质的需求。

　　留心荤素搭配，确保食品多样化。主食除了常吃的米饭、馒头号，还可采选幼米、玉米、土豆、红薯等杂粮。餐餐有蔬菜，多选深色叶子菜。

　　实时饮水，足量饮水。女性逐日饮水量为1.5升，男性为1.7升。正在晨起空心时和睡前1～2个幼时最好饮一杯温开水，能起到洗涤肠胃、稀释血液、推动排便的用意。寒潮强壮防护指南：病毒或细菌趁火打劫人体须要更多能量和养分从来对立病菌强壮饮食卓殊环节