一年一度的高考、中考即将到来，莱州市商场拘押局指挥雄壮考生和家长留意饮食平安，谨防食源性疾病。

　　创议考生优先选拔正在学校集顶用餐或正在家顶用餐。确需正在表就餐或订购表卖的，要选拔我方熟识、情况卫生整洁、口碑好的餐馆，不食用不熟识的食品，收到表卖食物后要反省包装是否齐备、食品是否崭新，并尽速食用。当心食用生食水产物饮食、凉拌菜等生冷食物。

　　学校要苛苛落实主体负担，增强学校食堂、校表供餐食物平安办理，苛把食物、饮用水平安闭，提防学生集顶用餐危机隐患。家庭备餐时应到正轨市集、超市或商场采办食物及原料饮食，适量采购，合理蓄积；饭菜要烧熟煮透，加工食品或利用冰箱存储食品时要做到生熟离开，抗御交叉污染。学校和家长要指引培育考生抬高食物平安认识，防患食源性疾病。

　　考生要留意科学合理饮食，留意荤素搭配、均衡伙食，多食用低盐、低油、低糖的强壮餐食，少食油腻食物，适量填补水分，切忌暴饮暴食。留意多吃富含伙食纤维、维生素的崭新蔬菜、生果，仍旧养分平衡。不喝生水、少吃冷饮。留意餐前洗手，养成优秀饮食卫生风气。考生正在餐饮消费历程中如爆发腹泻、吐逆等症状请实时就诊，保留好发票饮食、就诊记实、查验讲述等闭系证据。如出现食物平安题目，请实时拨打投诉举报电线。2024年中高考功夫饮食安详消费提示