（记者王一涵）为有用“帮攻”出席高考和中考的昌大考生，有些家长感应该给孩子多添补养分，有些家长却感应孩子念吃什么就应当吃什么，这也成为昌大考生和家长特殊闭心和热议线日国度卫生强健委举办的揭橥会上，北京协和病院临床养分科主任于康提示，夏日属于高温多雨、斗劲湿润，食品相对容易腐化变质，也是食源性疾病易发和高发的时令。

　　正在饮食养分保护方面饮食，于康倡议学校、家长和考生留神四个细节。第一，考生应当尽量维持和常日同等的饮食风俗，包含进餐的秩序、食品的品种和食品的数目。不要盲目食补，看待不妨惹起过敏或者也曾惹起过敏的食品特殊留神避免。

　　第三，不要贪吃冷饮、太凉的或对胃肠刺激性斗劲大的食品。正在食用季节瓜果前充满浸泡饮食、洗净，且尽量去皮。

　　第四，要留神个体卫生和境遇卫生，做好民多举措的干净和消毒。看待昌大考生维持平素作息秩序，避免熬夜，再有维持心绪宁静至闭主要。

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